All the small things des Alltags summieren sich ruck zuck zu einem fetten Berg aus Verpflichtungen, Mental Load und Aufgaben, die du nicht weg manifestieren kannst. Und auch wenn du es dir ganz fest vorgenommen…
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Wie du mit minimalem Aufwand deinen Haushalt effizient und entspannt führst
Du fragst dich, wie du deinen Haushalt führen kannst, ohne massenhaft Zeit zu investieren? Hier findest du die Punkte, die dafür sorgen, dass unser Haushalt mit minimalem Aufwand läuft. Bitte versteh die folgenden Tipps als…
Wie du deine Zeit managst und mehr Energie bekommst – zu Gast im Mindful Eating Podcast von Isabel Ernst
„Meine Kundinnen sagen mir immer wieder, dass sie keine Zeit zum essen haben“, dieser Satz von Isabel hat mich in unserem Podcast so betroffen gemacht. Als wäre Essen ein nötiges Übel, dass man irgendwie mit…
Baby & Business – Real Talk
20 Wochen. Morgen ist Henry seit unfassbaren 20 Wochen bei uns. Gut 4,5 Monate – für alle die gerade kein Baby haben und in Wochen rechnen 😉 20 wunderschöne, einmalige, emotionale und überwältigende Wochen. Täglich…