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Jahres-, Monats-, Wochen- und Tagesplanung – Tut das Not?

Mich hat nun häufiger die Frage erreicht, ob es denn wirklich notwendig sei, die Planung für die verschiedenen Phasen so unterschiedlich anzugehen bzw. ob man sich davon nicht auch einiges sparen kann. Da ich das nicht in zwei Sätzen beantworten kann, gibt es nun einen Blogbeitrag dazu. Grundlegend muss man gar nichts tun, und wenn die Unterscheidung der Phasen für dich keinen Sinn macht und…

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Mehr Struktur – weniger Stress zu Gast bei Annette Schuster und ihrem Podcast „Freundin im Ohr“

Annette hat mich zum Businesstalk auf ihre virtuelle Businesscouch eingeladen und wir sprechen in diesem sehr persönlichen Gespräch über meine Herausforderungen als Multipreneuerin und Mama. Ich verrate, wie ich es schaffe, alles unter einen Hut zu kriegen und dem Mental Load zu trotzen. Wir sprechen darüber, warum Annette und ich keine Influencerinnen sind und sein wollen und wie mühsam es ist, es sich und anderen…

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„Entspannt erfolgreich“ zu Gast beim Podcast von Laura Kellermann

Laura und ich sprechen über Vorurteile rund um Zeitmanagement, darüber was passieren kann, wenn dir von außen eine Struktur aufgedrückt wird, die gar nicht zu dir passt, dass weniger oft mehr ist. Ich teile mit euch, warum es so so wichtig ist, auch die kleinen Ziele zu feiern, wenn du dein großes Ziel erreichen möchtest und das Erwartungsmanagement dabei essentiell ist. Ja und dann wollte…

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Warum Time Blocking eine so geniale Methode ist

Ok, dass Zeitmanagement und Planung mein Ding ist, ist kein Geheimnis mehr. Aber heute möchte ich konkret darauf eingehen, warum Time Blocking aka die Planung mit Zeitblöken ein großartiges Hilfsmittel für ein besseres Zeitmanagement sind. Also nicht lang schnacken und los geht’s mit meiner Top 5. 1. Zeitblöcke geben deiner Planung einen Rahmen In erster Linie empfehle ich Zeitblöcke, weil sie ein super Tool sind,…

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Wie du deine Zeit managst und mehr Energie bekommst – zu Gast im Mindful Eating Podcast von Isabel Ernst

„Meine Kundinnen sagen mir immer wieder, dass sie keine Zeit zum essen haben“, dieser Satz von Isabel hat mich in unserem Podcast so betroffen gemacht. Als wäre Essen ein nötiges Übel, dass man irgendwie mit Ach und Krach unterbekommen muss. Puh…sowohl als leidenschaftlicher Foodie, als auch als Zeitmanagement Expertin, was das für mich nur schwer zu verdauen. Was ich Isabel darauf antworte, wie ich das…

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Es weihnachtet sehr

In wenigen Wochen ist Weihnachten. Noch kein Grund sich über Geschenke Gedanken zu machen? Da bin ich anderer Meinung. Bei mir läuft die Geschenkeplanung das ganze Jahr über und erspart mir wahnsinnig viel Stress. Weihnachtsgeschenke + kein Stress = eine super Kombi Die Idee hinter der Geschenkeplanung Wir stehen immer wieder vor der Herausforderung uns tolle, individuelle und kreative Geschenke zu überlegen, über die sich…

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Prozesse entwickeln und optimieren

Das Video soll heute online gehen. Du hast gedreht, geschnitten, bearbeitet und so viel Zeit und Mühe rein gesteckt. Noch 5 Minuten, dann geht es live. Du bist schon am hochladen und da fällt es dir auf, das Thumbnail fehlt. Nein, kein Genickbruch. Aber es geht erstmal zurück in dein Designprogramm, es wird gestaltet, gebastelt und verschoben und am Ende geht alles viel später online…

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Der Zeigarnik Effekt – So kannst du den Cliffhanger-Effekt sinnvoll nutzen

  Der Zeigarnik – what?! Als ich über den Zeigarnik Effekt stolperte wurde ich direkt hellhörig. Ich hatte den Namen noch nie gehört, aber die Geschichte dahinter kam mir definitiv bekannt vor. Die russische Psychologin Bljuma Wolfowna Zeigarnik hatte folgende Beobachtung gemacht: Eine Kellnerin in einem Café konnte sich easy peasy die Bestellungen der einzelnen Gäste merken. Kaum war die Bestellung abgeschlossen und die Getränke…

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So bringst du Struktur in deine Social Media Planung

Achtung: dieser Beitrag beinhaltet unbezahlte Werbung für diverse Tools und Apps Wenn ich mich an meinen ersten Facebook Business Post zurück erinnere, weiß ich noch wie heute, wie mir die Knie geschlottert haben. Ich war so aufgeregt, dass ich gar nicht aktiv auf den „Veröffentlichen“ Button drücken konnte, sondern den Post extra so terminiert habe, dass er live ging, während ich gerade bei einem Job…

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Packliste – Like a Boss

Anmerkung der Redaktion – hahaha wollte ich schon immer mal schreiben  Auch wenn dieser Beitrag kurz vor Weihnachten 2019 entstanden ist, damals in einem Land vor dieser Zeit, wo wir noch keine Ahnung davon hatten, was the ‚Rona mit unseren geplanten Reisen und Urlauben machen wird, ist er noch so aktuell wie eh und je. Jetzt, etwa 2,5 Jahre später und mit Kind ist mir…

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